Les bienfaits du Qi Gong

Avez-vous déjà entendu parler de cette discipline qui peut être pratiquée par tous. Basé sur des exercices de respiration et des mouvements lents, le Qi Gong est reconnu depuis des

Comment organiser une semaine sans écran ?

Une semaine sans écrans ! C’est le défi « fou « que plusieurs écoles lancent à leurs élèves et parents, afin de sensibiliser tout le monde au temps que nous passons devant les